《深度工作》— 触动我的段落
一、深度工作为什么重要
在新经济下,有三种人会特别有价值:
- 能跟智能机器/系统打交道的高级技术工人
- 知道自己在行业里最擅长什么、能创造什么的"超级明星"
- 拥有资本的投资者
这三种人,都靠"深度工作"产出价值。
二、深度工作的四个哲学
| 哲学 | 核心 | 适合谁 |
|---|---|---|
| 禁欲主义 | 远离所有干扰 | 有人支持你的工作(学者/作家) |
| 双峰哲学 | 深度/肤浅交替 | 有一定自由度(教师/研究者) |
| 节奏哲学 | 每天固定深度时间 | 容易坚持(大多数人) |
| 新闻记者哲学 | 有空就立刻切换 | 工作时间不可控(管理者) |
我选节奏哲学 — 每天放学后固定 90 分钟深度时间,养成节奏。
三、四个具体做法
- 专注时间禁网 — 把网线拔了
- 制造无聊 — 排队时不刷手机,让大脑发呆
- 远离社交媒体 30 天 — 真的清空一次
- 像经营企业一样管理时间 — 写"工作日结束"清单
我要做的
- 读完 (2026-07-02)
- 把"深度时间"放进每天计划(周一到周四 19:30-21:00)
- 30 天不用手机刷信息流(从 2026-07-15 开始)